스웨디시 마사지에 대한 설명


스웨시디 마사지에 대한 설명

스웨디시 마사지 요법

스웨디시식 마사지는 인체의 연조직에 대한 기술적 조작이다. 다양한 마사지 기술은 수세기 동안 양손, 손가락, 엄지, 팔꿈치, 어깨, 다리 또는 손톱으로 알려진 도구로 사용되어 왔다. 스웨디시 마사지의 주요 목표는 몸의 통증이나 불안감을 덜어주는 것이다. 만성통증에 걸린 사람은 로션, 처방전 없이 살 수 있는 약, 침술, 요가, 심호흡 등 거의 모든 것을 시도해 봤지만 소용이 없었다. 많은 사람들에게 이러한 치료법의 조합은 통증이 너무 강하거나 마사지 기법이 전혀 효과가 없기 때문에 효과가 없다. 효과적인 해결책을 찾기 위해 스웨디시식 마사지 요법이 사용됩니다.


스웨디시식 마사지는 모든 사람들에게, 특히 관절염이나 다른 신체적인 문제가 있는 사람들에게 적합하지 않을 수 있다. 그것은 관절염과 같은 깊은 조직 문제로부터 일시적인 긴장 완화 효과를 제공하기 위한 것이다. 딥 티슈 마사지는 부드러운 조직의 유착을 분해하는 데 도움을 주어 긴장을 풀고 적절한 작업 자세로 회복될 수 있도록 해줍니다. 스웨디시식 마사지는 건염, 부스럼염, 건염, 손목터널증후군 같은 질환에 이상적인 치료법이 아닐 수 있는데, 그것은 그 상태를 악화시킬 수 있기 때문이다.


긴 스트로크와 스트로크는 스웨디시 마사지의 가장 흔한 부분 중 하나이다. 길고 부드러운 스트로크는 근육의 팽팽한 매듭을 흥분시키고 풀어주어 긴장을 줄이고 순환을 증가시킨다. 긴 스트로크는 또한 관절과 근육을 이완시키는 것을 돕습니다. 긴 스트로크와 반죽이 사용될 때, 손을 손끝과 함께 천천히 원형, 동작으로 움직여 스트로크를 지시하는 것이 중요하다. 여러분의 손이 원형으로 더 많이 움직일수록, 여러분은 더 빨리 안도감을 느낄 것입니다.


스웨디시식 마사지를 받을 때, 시술자는 근육의 긴장을 풀기 위해 부드러운 스트로크를 사용할 것입니다. 길고 부드러운 스트로크는 근육통을 완화시킬 수 있는 반면, 더 길고 느린 스트로크는 스트레스를 완화시킬 수 있다. 스웨디시식 마사지는 스포츠 부상, 긴장, 염좌, 타박상에 사용될 수 있다. 게다가, 그것은 붓기를 줄이고, 근육 경련을 완화하고, 그 부위로의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다.


스웨디시 마사지는 진정, 휴식, 그리고 치료 경험을 만들기 위해 필수적인 마사지 스트로크와 결합된 천연 에센셜 오일을 사용합니다. 아로마테라피 마사지는 신체의 자연스러운 기분 증진제인 엔도르핀의 방출을 촉진한다. 뇌와 근육, 온몸이 이완되면 스트레스와 긴장이 풀리고, 모든 경험이 편안하고 즐겁다.


스웨디시식 마사지를 받는 동안, 치료사는 다양한 마사지 기술을 사용하여 특정 부위 또는 심지어 몸 전체를 목표로 삼을 수 있습니다. 그 혹은 그녀는 여러분의 고통이나 고통에 따라, 여러분의 필요에 맞는 자리를 선택하고, 그 자리에서 일할 것입니다. 몸 전체 치료가 가능하지만 일반적으로 팔이나 허벅지보다는 어깨, 엉덩이, 팔꿈치, 무릎 등이 대상이 된다. 예를 들어, 만약 여러분의 어깨가 아프다면, 치료사는 어깨의 긴장을 풀고, 어깨를 펴고, 통증이나 뻣뻣함을 완화시킬 수 있도록 어깨의 부드러운 스윙을 사용할 수 있습니다.


스웨디시식 마사지는 1800년대부터 사용된 것과 동일한 스웨디시식 마사지 기술을 사용합니다 - 터치 요법. 스웨디시식 마사지가 많은 다른 환경과 문화에 적응했다는 사실에도 불구하고, 기본적인 방법론은 몇 년 동안 크게 바뀌지 않았다. 치료사는 부드럽고 원형의 가벼운 스트로크를 사용하여 고객이 긴장을 풀고 근육의 긴장을 풀 수 있도록 합니다. 스웨디시식 마사지는 또한 특히 온 몸을 진정시키고 진정시키는데 도움이 되는 특별한 오일을 사용해야 한다.


당신이 테니스 엘보, 탈장, 손목터널증후군, 또는 다른 부상을 겪고 있든지 간에, 당신은 스웨디시 마사지의 혜택을 이용함으로써 얻을 수 있다. 만성 통증에 탁월한 효과가 있을 뿐만 아니라 긴장을 푸는 데에도 탁월한 효과가 있습니다. 여러분이 다쳤을 때, 여러분은 종종 뻐근하고 아프다고 느낍니다. 스웨디시식 마사지는 여러분이 다쳤을 때 경험하는 근육통과 불편함을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 그것은 애초에 부상을 피하는 가장 좋은 방법 중 하나랍니다!


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